Weniger ist mehr.
Ja, das war schon wieder das Wochenende. Leider.

Am Samstag habe ich ja meinen neuen Treter im RunnerPoint getestet und für gut befunden und gekauft :) .

Sofort nach der Ankunft daheim bin ich in meine Laufklamotten geschlüpft und los ging es.

Wow, ein sehr direktes Laufgefühl. Genauso wie ich es mag. Bloss nicht zuviel Dämpfung. Naja, bei 160g Gewicht ist das klar. Es fiel mir wesentlich leichter richtig Tempo zu machen. Allerdings nur auf Asphalt. Für alles andere ist der Schuh eher nicht geeignet.

10km / 4:20km/min / 155bpm Puls





Heute morgen bin ich mit einem leichten Schnupfen aufgewacht. "Verdammt, aus dem langen Lauf wird wohl nix."
Also wurden nach geplanten 30km nur 12km durch den Wald in sehr langsamem Tempo. Dabei war das Wetter perfekt. Naja, besser wie den Infekt zu verschleppen ist das allemal.

12km / 5:43min/km / ohne Pulsaufzeichnung

Tja, bleibt noch Montag und Dienstag für´s Training. Denn am Mittwoch kommt ja die Zahn-OP mit mindestens einer Woche Sportverbot.
Bleibt zu hoffen das der verdammte Schnupfen nicht stärker wird.

Bis Morgen...
richtic am 25. November 12  |  Permalink  |  0 Kommentare  |  kommentieren