Mission Marathon

...war heute bei meinem langen Lauf mein stetiger Begleiter.

Da ich auf meinen langen Läufen normaler Weise einen Trinkrucksack mitnehme, habe ich diesen, bevor es los ging, noch mit Saftschorle befüllt.
Das witzige daran, der Trinkschlauch und das Mundstück waren nach kurzer Zeit gefroren. So das ich die gleiche Menge Saftschorle in den Ausguss geschüttet habe, wie ich am Anfang eingefüllt hatte :) . Was macht man dagegen? Frostschutzmittel? Schnaps?
Auf jeden Fall war's a...kalt.
So wurden aus dem langen Lauf auch nur 19km.

19km / 5:10 min/km / 148bpm

Ja, und dann fing es an zum schneien, was meinen Wunsch nach Langlaufski
nicht gerade verringerte. Soll heissen: "Diese Woche gibt's Langlaufski".
Langlauf finde ich ne gute Alternative zum Laufen. Vor allem wenn genügend Schnee liegt.

Mal sehen wann ich Zeit finde um ins Sportgeschäft zu gehen.
Natürlich werde ich darüber auch berichten.

Bis dann.